Oggi la psicoterapia viene proposta spesso come un percorso per diventare più "resilienti" (qualunque cosa significhi), più efficienti e più produttivi, in linea con i dettami di questa società. 

​​

Credo invece che la terapia sia prima di tutto uno spazio dove ci possiamo sentire accolti con i nostri dubbi, i nostri difetti, le nostre ombre e le nostre storie.

​

Nella relazione terapeutica possiamo mostrarci così come siamo e imparare a stare con noi in modo più autentico e libero.

 

Esprimere i nostri funzionamenti, le nostre paure, i nostri pensieri più "appiccicosi" alla presenza di un terapeuta che ascolta e rielabora, ci aiuta a sviluppare una comprensione profonda di noi stessi.

​

Più diventiamo consapevoli, più ci diamo la possibilità di imparare nuovi modi di stare nel mondo.​​